드라이 마사지의 장점


건식 마사지를 받는 동안 고객은 옷을 벗을 필요가 없습니다. 이것은 직장이나 가정에서 교대 근무 중 빠른 마사지를 위한 훌륭한 옵션입니다. 안마사는 팔, 손, 팔꿈치를 사용하여 특정 근육을 작동시킵니다. 이러한 움직임은 옷을 입은 상태에서 수행됩니다. 이러한 유형의 마사지는 근육을 이완시키고 적절한 위치로 복원하는 데 효과적입니다. 또한 근육 긴장을 완화할 수 있습니다.


건식 마사지 기술은 가장 일반적인 마사지 유형 중 하나입니다. 몸의 특정 부위에 압력을 가해 뭉친 근육을 풀어주는 방식이다. 이 기술은 몸 전체의 혈류를 자극하여 작동합니다. 일반적으로 신체의 한 점을 문지르는 것으로 구성됩니다. 건식 마사지 치료 중에 사용되는 몇 가지 다른 기술이 있습니다. 이 기술은 몸이 완전히 이완되었을 때 가장 효과적입니다.


건식 브러싱 마사지를 받기 전에 피부를 브러싱해야 합니다. 이 고대 관행은 많은 이점을 제공하며 몸의 스트레스를 푸는 이상적인 방법입니다. 예를 들어, 릴랙제이션 마사지는 스트레스가 많은 주중에 긴장을 풀고 싶은 사람에게 좋습니다. 마사지 기술은 또한 만성 근육 긴장을 완화하고 이완을 촉진합니다. 드라이 브러싱 처리의 이점은 상당합니다. 당신이 그것을 시도하고 나면, 당신은 아마도 전문적인 마사지를 추구하는 것에 더 관심을 가질 것입니다.


건식 브러싱 마사지는 브러싱 세션으로 시작됩니다. 이것은 피부 각질을 제거하고 모공을 정화하는 고대의 관행입니다. 다음으로 마사지 테라피스트가 영양이 풍부하고 진정 효과가 있는 코코넛 오일을 사용하여 전신 마사지를 합니다. 이것은 긴장을 풀고 스트레스를 제거하는 훌륭한 방법입니다. 또한 피부가 실크처럼 매끄럽고 편안해집니다. 드라이 브러싱 세션으로 피부가 부드럽고 상쾌해집니다.


드라이 마사지를 경험한 적이 없다면 이상하게 들릴 수 있습니다. 이 마사지 기술에 대해 들어는 보았지만 수행하는 방법을 모를 수 있습니다. 이 기술은 만성 통증이 있고 정기적인 마사지를 즐길 수 없는 사람들에게 가장 좋습니다. 이 요법은 긴장을 풀고 전반적인 건강을 개선하려는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 드라이 브러싱에는 많은 이점이 있으며 스트레스를 받은 하루를 보낸 후 원기를 회복하고 상쾌함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.


드라이 브러싱의 또 다른 인기 있는 유형은 드라이 브러싱입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 마른 브러시를 사용하여 원을 그리며 가벼운 스트로크로 피부를 마사지할 것입니다. 이 치료는 마사지 테이블에서 가장 잘 수행됩니다. 하지만 집에서 혼자서도 할 수 있습니다. 시작하려면 마른 브러시로 몸을 닦고 가장 바깥 쪽에서 시작하여 안쪽으로 작업하십시오. 그런 다음 약간의 추가 주의가 필요한 특정 영역에 집중할 수 있습니다.


드라이 브러싱의 또 다른 이점은 죽은 피부 세포를 제거하고 모공을 청소하는 데 도움이 된다는 것입니다. 이 기술은 마사지 테이블에서 가장 잘 수행되지만 집에서도 수행할 수 있습니다. 몸의 가장 바깥쪽 부분에서 시작하여 안쪽으로 진행합니다. 시간이 지남에 따라 개선 사항이 표시됩니다. 이 방법은 또한 안색을 개선하는 데 도움이 됩니다. 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들어 줄 것입니다. 이러한 유형의 마사지에는 많은 이점이 있습니다.


https://blogitudes.com/ 건식 브러싱의 많은 이점에도 불구하고 신체의 어느 부분에서든 이 기술을 수행하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 심각한 치료를 받고 있지 않는 한, 열린 상처에 드라이 브러싱 마사지를 시도해서는 안됩니다. 이 과정에서 상처에 해로운 박테리아가 생길 수 있으므로 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 활력과 상쾌함을 느낄 수 있도록 도와주는 고대 마사지입니다.


통증유발점 마사지는 만성 통증과 부상에 대한 훌륭한 선택입니다. 그것은 우리의 웰빙에 필수적인 손과 발의 지압점에 초점을 맞춥니다. 만성 통증을 줄이려는 사람들에게 권장됩니다. 트리거 포인트 마사지는 긴장을 완화하고 순환을 개선합니다. 반사 요법 세션은 30분에서 60분 동안 지속됩니다. 반사 요법 세션의 가장 일반적인 유형은 스웨덴식 마사지와 태국식 마사지입니다. 그러나 정기적인 의사의 방문을 통해 이러한 유형의 마사지를 받을 수도 있습니다.