마사지 관리의 이점


마사지를 받으면 많은 이점이 있습니다. 요통 환자의 경우 마사지는 운동 범위를 개선하고 불편함을 줄일 수 있습니다. 편두통 환자의 경우 마사지는 통증을 완화하고 약물의 필요성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 임산부의 경우 마사지는 진정제의 필요성을 줄이고 진통 기간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 산후 우울증과 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 모두 병원 입원 기간을 단축하는 데 기여합니다. 하지만 마사지를 받을 때 가장 중요한 것은 무엇일까요? 다음은 마사지를 받을 때 얻을 수 있는 건강상의 이점입니다.


깊은 조직 마사지는 근막과 근육을 포함한 조직의 더 깊은 층을 대상으로 합니다. 반복적인 동작, 정렬 불량, 과거 부상으로 인해 만성적으로 스트레스를 받은 부위에 특히 도움이 될 수 있습니다. 깊은 조직 마사지를 하는 동안 약간의 통증이 있을 수 있으므로 마사지 치료사와 원활한 의사 소통을 유지하는 것이 중요합니다. 깊은 티슈 마사지를 받은 후 물을 많이 마시는 것도 좋은 생각입니다.


마사지의 가장 인기 있는 용도 중 하나는 스포츠 부상 후 회복 시간을 줄이는 것입니다. 또한 부종을 줄이고 수술 후 유착을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 흉터 조직을 재정렬하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 또한 요통 환자에게 유익하고 만성 목 및 요통 환자의 운동 범위를 개선하며 편두통 통증을 완화할 수 있습니다. 결과적으로 입원 기간이 단축되고 회복 시간이 단축될 수 있습니다.


전문 마사지 치료사가 다양한 마사지 기술을 사용하여 신체의 통증과 긴장을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 또한 더 깊은 이완의 느낌을 향상시키기 위해 뜨거운 돌과 같은 기술을 사용할 수 있습니다. 스포츠 부상과 만성 근육통이 있는 환자를 도울 수 있습니다. 또한 정신적 명확성과 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 마사지 기술은 스트레스를 줄이고 통증을 완화하는 효과적인 방법입니다. 이러한 유형의 마사지의 이점은 많습니다. 가까운 곳에서 좋은 것을 찾을 수 있습니다.


마사지의 또 다른 큰 이점은 신체 건강에 대한 이점입니다. 마사지 후 긴장을 풀고 에너지 폭발을 경험할 수 있으며 근육이 더 유연해집니다. 기분이 좋아지고 몸에서 독소가 배출됩니다. 오피뷰 따라서 마사지 후에는 물을 많이 마시고 싶을 것입니다. 스트레스를 많이 받으면 마사지를 하면 더 빨리 회복할 수 있습니다.


마사지 치료사로서 Paul은 또한 수동 림프 배수에 대한 인증을 받았습니다. 그는 마사지하는 동안 깊은 이완과 뭉친 근육을 풀 수 있는 가열된 돌을 사용합니다. 그는 또한 새로운 고객에게 자신의 진료를 소개함으로써 미래 서비스에 대한 할인을 제공할 수 있습니다. 좋은 마사지 장소는 비싸지 않습니다. 치료사의 급여는 고객을 얼마나 잘 이해하느냐에 따라 결정됩니다. 마사지가 필요한 경우 마사지를 받을 수 있습니다.


교정 마사지는 수동 기술을 사용하여 연조직 기능 장애와 근육통을 치료하는 일종의 근육 요법입니다. 교정 마사지 요법에는 스웨덴식, 딥티슈, 스포츠 및 딥티슈 마사지를 포함한 다양한 스타일의 마사지가 포함됩니다. 이러한 유형의 마사지의 목표는 부상을 방지하고 수행 능력을 향상시키며 훈련 후 회복 속도를 높이는 것입니다. 이러한 유형의 마사지는 모든 연령대의 환자에게 매우 효과적입니다.


스웨디시 마사지는 순환을 개선하고 근육 긴장을 완화하며 통증을 완화할 수 있습니다. 가장 일반적인 마사지 유형입니다. 그것은 몸의 모든 부분을 덮기 위해 오일과 로션을 사용합니다. 스포츠 마사지는 더 깊은 근육 조직과 관절 운동 범위에 중점을 둡니다. 경기력 향상 및 부상 예방에 효과적입니다. 운동선수의 회복에도 도움이 됩니다. 스웨디시 마사지 외에도 전반적인 이완에도 도움이 될 수 있습니다. 스포츠에 사용되는 기술을 딥 티슈, 딥, 스포츠 전용이라고 합니다. 보다 집중적인 운동이나 훈련을 위해서는 신체의 깊은 조직에 특별한 주의가 필요합니다.