아로마테라피의 장점


향유의 사용은 다양한 환자 환경에서 건강과 웰빙을 향상시키는 것으로 입증되었습니다. 인간 아로마 테라피스트는 이 기술을 사용하여 고객이 긴장을 풀고 스트레스를 줄이며 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 동물도 이 방법의 이점을 누릴 수 있습니다. 동물의 행동을 개선하고 일부 질병의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 많은 연구 중 하나일 뿐이며 더 많은 연구를 수행하는 것이 중요합니다. 또한 아로마 테라피는 비용 효율적인 치료법입니다.


https://thetravelhackr.com/ 의학적 이점 외에도 아로마테라피는 기분을 좋게 할 수 있습니다. 좋아하는 향수나 양초의 향기는 포만감을 느끼게 하고 맛있는 디저트의 냄새는 갈망을 억제할 수 있습니다. 많은 사람들이 의지력을 높이고 식사 사이에 간식을 피하기 위해 아로마테라피를 사용합니다. 또한 아로마테라피는 건강한 생활 방식을 지원하고 건강한 식습관을 장려할 수 있습니다. 음식 냄새를 맡으면 단 음식이나 기름진 음식이 먹고 싶어질 수 있지만 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.


에센셜 오일에는 각각 고유한 활성 성분 조합이 있는 다양한 화합물이 포함되어 있습니다. 일부 에센셜 오일은 의학적 목적으로 사용될 수 있지만 다른 에센셜 오일은 단지 아로마테라피용입니다. 가장 일반적인 아로마테라피 제품 중 일부에는 배앓이 완화, 근육 긴장 완화 또는 잠 못 이루는 밤의 수면 완화와 같은 치료 효과가 있습니다. 일부 제품에는 “아로마 테라피”라고 표시되어 있지만 향료 만 포함되어 있습니다.


아로마테라피의 이점은 다양하고 많습니다. 에센셜 오일을 피부에 바르거나 들이마시거나 기분을 좋게 하기 위해 들이마실 수 있습니다. 핵심은 귀하와 귀하의 개인 건강 목표에 맞는 혼합물을 찾는 것입니다. 어떤 블렌드를 사용할지 알게 되면 아로마테라피의 이점을 누릴 수 있습니다. 기분을 개선하고 기분을 좋게 하는 다른 방법이 많이 있습니다. 연구를 수행하는 것을 기억하십시오. 필요에 따라 올바른 결정을 내리는 것이 중요합니다.


아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일은 식물에서 추출합니다. 가장 인기 있는 오일은 라벤더와 제라늄입니다. 그들은 기분 좋은 향기를 내는 식물에서 파생됩니다. 진정 효과 외에도 아로마테라피는 기분을 개선하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 에센셜 오일을 현명하게 선택하는 것을 잊지 마십시오. 아로마테라피의 장점은 많습니다. 이 기사에서는 그 중 상위 5개에 대해 간략히 설명합니다. 디퓨저에 넣으면 이 모든 것을 경험할 수 있습니다.


임상 시험 동안 아로마테라피 에센셜 오일이 참가자에게 투여되었습니다. 참가자 대부분은 만성 무릎 통증을 가지고 있었습니다. 연구 결과에 따르면 이러한 오일이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 연구자들은 무릎에 통증이 있는 환자들이 염증과 통증이 감소했다고 보고했습니다. 기분을 개선하는 것 외에도 많은 사람들이 기억력을 향상시키고 스트레스를 줄이며 삶의 질을 향상시켰습니다. 아로마테라피 오일은 관절염과 골관절염 치료제로 사용되었습니다.


아로마테라피에 에센셜 오일을 사용하면 많은 이점이 있습니다. 에센셜 오일은 신체적, 정서적 웰빙을 지원하는 것 외에도 정서적 및 영적 웰빙을 지원합니다. 에센셜 오일에는 여러 유형이 있으며 함께 혼합하면 특정 질병을 개선할 수 있습니다. 어린이를 대상으로 한 연구에 따르면 오렌지 냄새가 환자의 통증 조절을 개선하는 것으로 나타났습니다. 라벤더 향 제품을 사용하면 혈압을 낮출 수도 있습니다. 이 치료법은 여러 상태에 대한 훌륭한 대체 치료법입니다.


아로마테라피 프로그램의 또 다른 중요한 요소는 환자 교육입니다. 환자가 치료에 동의하기 전에 아로마테라피의 이점과 위험을 이해하도록 합니다. 또한 절차에 구두로 동의해야 합니다. 일부 기관은 서면 승인 양식을 요구하는 반면 다른 기관은 전자 건강 기록에 구두 동의를 문서화합니다. 환자는 치료 전에 아로마테라피 사용에 동의해야 합니다. 아로마 테라피의 이점은 다양하지만 연구 과정은 단일 치료법에 국한되지 않습니다.


아로마테라피의 주요 형태는 에센셜 오일과 주입 오일입니다. 그들은 에센셜 오일보다 더 농축되어 있지만 여전히 동일한 효과를 가지고 있습니다. 아로마 테라피에 더 일반적으로 사용되는 CO2 추출물도 있습니다. 그들은 다른 형태의 에센셜 오일보다 더 강력하고 강력한 향을 함유하고 있으며 의약 목적으로 훨씬 더 효과적입니다. 그들 중 일부는 건강에 매우 유익하고 다른 일부는 해로울 수 있습니다. 에센셜 오일 외에도 아로마 테라피를 사용하는 다른 방법이 있습니다.