아로마테라피의 장점


불안과 우울증을 포함한 질병 치료에 아로마테라피를 사용하는 것은 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 아로마테라피에 많이 사용됩니다. 가장 인기 있는 오일은 라벤더, 레몬, 베르가못, 로즈마리입니다. 이러한 오일 중 일부는 의약 목적이 있습니다. 그들은 또한 축제 또는 고요한 환경을 조성하고 로맨스를 증가시키며 모기와 이를 퇴치하는 데 사용됩니다. 아로마테라피는 신체적 질병을 치료하는 것 외에도 베인 상처와 화상에 대한 응급 처치로도 사용할 수 있습니다.


아로마테라피는 프랑스와 독일 의사들이 질병 치료에 천연 식물의 이점을 인식하기 시작한 19세기로 거슬러 올라갑니다. 1937년 르네 모리스 가테포세(Rene-Maurice Gattefosse)라는 프랑스 조향사는 라벤더가 화상을 치료하는 데 도움이 된다는 사실을 발견한 후 “아로마테라피”라는 용어를 만들었습니다. 그 이후로 주니퍼, 유칼립투스, 로즈마리, 네롤리 등의 다른 에센셜 오일이 사람들에 의해 사용되었습니다.


아로마테라피는 에센셜 오일을 사용합니다. 식물에서 추출한 고농축 추출물로 치료 효과가 있습니다. 많은 사람들이 신체 건강에 유익한 것으로 입증되었습니다. 일부 오일은 붓기를 완화하고 곰팡이 감염을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 다른 에센셜 오일은 편안한 분위기를 조성하고 휴식을 개선하는 데 사용됩니다. 라벤더와 로즈 오토는 특히 진정 작용이 있으며 라벤더는 항진균 성질이 있습니다. 이러한 이유로 아로마 테라피는 점점 인기있는 대체 의학입니다.


또 다른 중요한 단계는 아로마테라피를 환자에게 권장하기 전에 그 효과를 평가하는 것입니다. 연구에 따르면 환자가 증상을 줄임으로써 질병을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정 오일의 이점을 분석하여 환자에게 적합한지 결정할 수 있습니다. 환자에게 가장 적합한 향이 확실하지 않은 경우 에센셜 오일을 사용해 보고 먼저 테스트해 볼 수 있습니다. 이것은 사용할 오일을 선택할 때 올바른 선택을 하는 데 도움이 됩니다.


아로마테라피 오일을 피부에 직접 바르면 효과가 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그들은 피부 민감성을 유발할 수 있으며 건강에 해로울 수 있습니다. 에센셜 오일의 부정적인 영향을 줄이려면 다음 사항을 고려해야 합니다. 목욕물에 에센셜 오일을 테스트한 후에만 추가해야 합니다. 향이 너무 강하면 호르몬에 영향을 줄 수 있습니다. 이 외에도 오일을 피부에 문지르는 것을 피해야 합니다.


암 환자를 위한 아로마테라피의 이점 중에는 통증 완화, 스트레스 감소, 불안 및 우울증 감소가 있습니다. 암에 대한 아로마테라피의 이점 외에도 통증과 우울증에 도움이 될 수 있습니다. 이 외에도 다양한 건강 상태에 도움이 됩니다. 통증에 사용하면 관절염에 도움이 되며 소화불량에도 도움이 됩니다. 당신에게 얼마나 효과적인지에 따라 그 효과를 판단할 수 있습니다.


에센셜 오일은 편안한 상태를 촉진하기 위해 아로마테라피에 사용됩니다. 그들은 또한 페이셜 크림과 같은 미용 트리트먼트에도 사용됩니다. 에센셜 오일은 위험하지 않지만 섭취하거나 피부에 바르기 위한 것은 아닙니다. 그들은 가연성이므로 사용하기에 안전하지만 대량은 아닙니다. 그들은 몸에 흡수되지 않지만 피부를 통해 흡수됩니다. 라벤더 에센셜 오일을 사용한 연구에서 환자의 기분을 개선하고 통증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.


아로마테라피의 장점은 많지만 품질이 좋은 테라피 오일을 선택하는 것이 중요합니다. 고품질 에센셜 오일은 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 건강도 향상시킵니다. 어떤 사람들은 값싼 아로마테라피 오일을 사용하면 부정적인 반응을 경험합니다. 하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 최상의 결과를 얻으려면 안전하고 효과적인 치료 오일을 선택하십시오. 가격과 평가를 비교하여 특정 요구 사항에 적합한 오일을 찾을 수 있습니다.


아로마 테라피의 사용은 몇 가지 이점이 있습니다. 특히 미용 목적으로만 사용되는 것은 아닙니다. 특정 의학적 상태를 치료하는 데 사용할 수 있는 다양한 에센셜 오일도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. – 가장 일반적인 몇 가지: – Clary Sage 및 Lavender: 이 오일은 일반적으로 다양한 질병을 치료하고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 사용됩니다. 이 에센셜 오일은 어린이에게 사용하기에 안전하지 않습니다.

https://thetravelhackr.com/