아로마테라피의 장점


아로마테라피에는 많은 이점이 있으며 암 증상이 삶의 일부일 때 특히 도움이 됩니다. 에센셜 오일은 식물에서 추출한 농축 추출물이며, 각각은 신체적 치유와 이완을 촉진하는 활성 성분의 고유한 조합을 포함합니다. 아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일은 기분 개선에서 곰팡이 감염 및 부기 치료에 이르기까지 여러 면에서 신체에 유익합니다. 또한 암의 증상을 완화하고 이완을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 오렌지 블라썸 오일에는 진정 활성 성분인 카모마일이 다량 함유되어 있으며 제라늄은 흡입 시 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다.


에센셜 오일은 식물 화합물의 고농축 추출물입니다. 그들은 활성 성분의 독특한 조합을 포함합니다. 이러한 화합물은 곰팡이 감염 및 부기 치료와 같은 물리적 치유를 촉진할 수 있습니다. 그들은 또한 방의 향기를 향상시키는 것과 같이 휴식을 향상시킬 수 있습니다. 오렌지 꽃 오일은 특히 진정 효과가 있어 불안 치료에 널리 사용됩니다. 그러나 몇 가지 에센셜 오일은 독성 때문에 피해야 합니다. 이러한 오일 중 일부는 민감한 피부를 가진 사람들에게 적합하지 않을 수 있습니다.


일부 에센셜 오일은 다양한 질병을 치료하는 데 효과적입니다. 진균 감염, 발진, 두드러기 및 기타 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 아로마테라피에 사용되는 가장 일반적인 오일은 라벤더, 시더우드, 로즈마리, 유칼립투스입니다. 일부 에센셜 오일은 또한 면역 체계를 촉진할 수 있습니다. 이들 중 일부는 치유 과정을 강화할 수도 있습니다. 또한 기분을 개선하고 스트레스를 줄이며 면역 체계를 구축할 수 있습니다.


아로마테라피의 많은 이점이 있지만 이 관행과 관련된 많은 위험이 있습니다. 일부 에센셜 오일은 자외선에 취약하게 만들고 피부 발진을 일으킬 수 있습니다. 얼마만큼을 사용할지 선택할 수 있고, 무엇을 입을지 결정할 수 있습니다. 일부 오일은 옷이나 음식을 얼룩지게 할 수 있으므로 식단을 살펴보는 것이 중요합니다. 일부 에센셜 오일은 알코올이나 다른 약물과 함께 사용하기에는 너무 강할 수 있으므로 사용하는 동안 섭취하는 것을 모니터링해야 합니다.


에센셜 오일에는 활성 성분이 독특하게 혼합되어 있습니다. 많은 에센셜 오일은 신체 치유를 촉진할 수 있으며 심지어 곰팡이 감염을 치료할 수도 있습니다. 일부 아로마테라피 오일은 진정 효과가 있는 반면 다른 오일은 자극과 활력을 줍니다. 아로마테라피의 가장 일반적인 유형에는 라벤더, 베르가못, 로즈마리, 유향, 네롤리, 카모마일 및 일랑이 포함됩니다. 일부 에센셜 오일은 가정에서 향을 만드는 데 사용됩니다.


아로마테라피는 스트레스를 완화하는 것 외에도 기분을 향상시킬 수 있습니다. 한 연구에서 환자들은 에센셜 오일로 치료되었습니다. 그들은 가장 효과적인 블렌드를 선택하기 위해 라벤더와 레몬 향의 혼합물을 받았습니다. 오피아트 진정 효과가 있는 오렌지 블라썸 오일을 사용하여 연구를 진행했습니다. 그것의 고품질 냄새 또한 연구의 성공에 중요한 요소였습니다. 병원에서 에센셜 오일을 사용하는 것의 이점에 대해 여러 연구가 수행되었습니다.


아로마테라피는 천연 치료법일 뿐만 아니라 통증, 스트레스 및 기타 신체적 질병을 완화하는 인기 있는 방법입니다. 에센셜 오일을 흡입하면 몸이 스스로 치유되도록 돕고 우울한 기분과 스트레스 증상을 완화할 수 있습니다. 아로마테라피의 이점 외에도 호르몬 변화로부터 몸을 완화할 수 있습니다. 그것은 정신적, 육체적 건강을 증진하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 또한 사람들이 긴장을 풀고 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피에 사용할 수 있는 에센셜 오일은 많이 있습니다. 티트리 오일과 유칼립투스는 살균 특성으로 유명합니다. 그들은 또한 곤충을 퇴치하는 데 유용합니다. 마지막으로, 아로마테라피에 에센셜 오일을 사용하면 다양한 이점이 있습니다. 이러한 에센셜 오일 중 몇 가지가 아래에 나열되어 있습니다. 그들은 더 건강한 환경을 조성하고 가정의 박테리아 수를 줄일 수 있습니다. 디퓨저는 또한 더 넓은 지역에 에센셜 오일을 분산시켜 관절염에 도움이 될 수 있습니다.


건강을 증진하는 것 외에도 아로마테라피는 특정 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정통 에센셜 오일은 이러한 공식을 만드는 데 사용됩니다. 이 블렌드에서 발견되는 아로마는 가장 강력하고 강력합니다. 어떤 것이 당신에게 가장 적합한지 알아보기 위해 시도해 볼 수 있습니다. 시도하고 있는 특정 블렌드의 향이 마음에 든다는 사실을 알게 될 수도 있습니다. 좋은 향기는 당신의 하루를 훨씬 더 좋게 만듭니다. 아로마테라피에 대해 궁금하시다면 아로마테라피가 어떤 도움이 되는지 자세히 알아보는 것도 좋은 선택이 될 것입니다.