일본식 마사지의 기초


일본 마사지에는 여러 유형이 있습니다. anma라고 하는 원래의 전통적인 형태는 경락 시스템의 다양한 영역에 위치한 신체의 26개 특정 지점에 초점을 맞춥니다. 이 형태의 마사지는 손가락 압력을 사용하여 막힌 에너지를 열고 에너지 흐름을 복원합니다. 진신쥬츠(Jin Shin Jyutsu)라는 이름은 일본어로 예술을 의미하는 “jin”, 창조자를 의미하는 “shin”, 사람을 의미하는 “kyo”의 합성어입니다.


무빗은 무료 대중 교통 앱으로 일본마사지 까지 쉽게 가는 방법입니다. 이 앱을 통해 손가락 압력을 사용하여 신체의 에너지 라인의 균형을 재조정하는 지압에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 한편, 스웨디시 마사지는 영적인 것보다 더 육체적이지만 전통적인 Anma와 비슷한 범위의 스트로크를 사용합니다. 일본 마사지 외에도 무빗은 딥티슈 마사지, 트리거 포인트 마사지, 스포츠 마사지, 아로마테라피, 타이를 포함한 다른 유형의 마사지 기술도 가르칩니다.


일본의 마사지 기술은 매우 다양합니다. 가장 인기있는 방법 중 하나는 지압입니다. https://thetravelhackr.com/ 지압은 세계의 다른 지역으로 퍼진 전통적인 일본 마사지의 한 형태입니다. 이 고대 기술은 전통적 기술과 현대적 기술을 결합하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 일본 마사지를 받으려면 약간의 연구와 결단만 있으면 됩니다. 조금만 연습하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.


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Amna 또는 Tuina의 일본어 버전은 얼굴에 초점을 맞춘 마사지 스타일입니다. 이완과 회춘을 촉진하기 위해 시행됩니다. 얼굴의 경락과 근육을 사용하여 순환을 촉진하고 독소를 제거합니다. 또한 피부에 수분을 공급하고 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진합니다. 일본 마사지는 중국 마사지의 가장 오래된 형태입니다. 그것은 세계에서 가장 인기가 있습니다.


Amma는 일본 마사지의 인기 있는 형태입니다. 그것은 침술의 한 형태이며 가장 일반적인 침술 유형 중 하나입니다. 그것은 다양한 질병을 가진 사람들을 치료하기 위해 수천 년 동안 사용되었습니다. 손가락과 손을 사용하여 치료사는 신체의 여러 부분을 마사지합니다. 또한 엄지와 손가락을 사용하여 압력 지점을 해제합니다. 이러한 유형의 마사지는 휴식을 취하는 훌륭한 방법입니다.


Amma Massage는 얼굴의 경락을 사용하여 Qi의 균형을 맞추는 일본 마사지의 전통적인 형태입니다. 편두통과 두통에 매우 유익하며 뻣뻣한 관절에도 도움이 됩니다. 피로와 스트레스도 해소할 수 있습니다. 이 기술은 통증을 치료하고 순환을 개선하는 데 효과적입니다. 그들은 심지어 수면을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 유형의 차체에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 또한, 아마 마사지는 긴장을 푸는 좋은 방법입니다.


지압은 수세기에 걸쳐 일본에서 발전해 왔습니다. 1300년대 침술사 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)에 의해 국내에 소개되었지만 1600년대까지 대중에게 알려지지 않았습니다. Amna의 인기는 Shiatsu에서 파생된 결과입니다. 그것은 qi의 원칙을 기반으로 합니다. 이것은 신체의 700개 지점에 초점을 맞춘 고대 중국 치료 시스템입니다.


Amma는 17세기에 침술사인 Sugiyama Waichi에 의해 대중화되었습니다. 예술에 관한 첫 번째 책이 같은 시기에 출판되었습니다. Amma의 첫 번째 안마사는 종종 유목민이었고 모바일 마사지를 제공하여 생계를 꾸렸습니다. 그런 다음 그들은 자신을 소개한 침술사를 의뢰했습니다. 스기야마 시대부터 Amma는 시각 장애인과 관계를 맺었고 나중에 시각 장애인을 위한 의과 대학을 설립했습니다. Amma의 이 전통은 오늘날까지 계속되고 있습니다.

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