지압 마사지란?


지압 마사지는 오랜 역사를 지닌 대중적인 대체 의학 형태입니다. 그것은 중국 전통 의학의 전체론적 체계를 기반으로 하며 종종 침술과 비교됩니다. 이 유형의 치료법은 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 가하는 것으로 특히 스트레스를 줄이고 이완을 개선하는 데 효과적입니다. 지압이 의사 방문을 대신할 수는 없지만 사람들이 다양한 질병의 증상을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.


지압법은 일본 문화에서 파생되었습니다. 다양한 유형의 지압이 있으며 가장 인기 있는 유형은 선 지압입니다. 지압 기술을 기반으로 하는 이 유형의 마사지는 깊은 압력을 사용하며 스트레스와 삶의 변화로 인한 신체의 막힘을 풀어주는 데눈겐이라는 특별한 기술이 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 믿을 수 없을 정도로 전체론적이고 건강을 요구하기 때문에 종종 전체론적 치료자들이 사용합니다.


지압 마사지는 한의학 방법인 Shih Tzu와 혼동되어서는 안 됩니다. 그것은 중국 전통 의학의 사이비 과학 개념에 기초한 차체의 한 형태입니다. 그것은 Tokujiro Namikoshi에 의해 대중화되었으며 나중에 Pauline Sasaki에 의해 개발되었습니다. 이 특별한 마사지 방법은 육체에서 파생된 활기찬 몸에 초점을 맞춥니다. 수행자는 사람의 몸의 호흡과 자세를 알고 이러한 원리를 수행에 적용합니다.


지압 마사지는 받는 사람의 신체 여러 부분에 압력과 무게를 가하여 수행됩니다. 이것은 에너지의 흐름, 혈액 순환 및 전반적인 자세를 개선합니다. 이 방법은 집중 및 광범위한 압력의 조합입니다. 목표는 경락의 균형을 맞추고 기의 흐름을 방해하는 블록을 제거하는 것을 포함하여 신체의 자연 치유 과정을 장려하는 것입니다. 결과적으로 받는 사람이 편안하고 활력이 넘치며 상쾌함을 느끼도록 도와줍니다.


지압 스타일은 일본 문화에서 파생됩니다. Shizuto Masunaga의 에너지 치유 스타일인 Zen-Shiatsu의 인기 있는 스타일은 다양한 지압점과 깊은 지압점을 사용합니다. 개업의는 스트레스와 삶의 변화로 인해 종종 발생하는 봉쇄를 해제하기 위해 깊고 피상적인 압력의 조합을 사용합니다. 이것은 전체론적 치유 방식이며 각 고객은 고유한 요구와 목표를 가지고 있습니다.


지압은 건강과 웰빙을 개선하기 위한 전체적인 접근 방식입니다. 그것은 종종 보완 요법으로 정통 의학과 함께 사용됩니다. 그것은 어떤 의학적 상태를 가진 개인이 사용할 수 있으며 종종 단독 요법으로 효과적입니다. 그러나 지압 마사지의 효과를 결정하기 위해서는 연구가 필요합니다. https://web-farm.co.uk/ 정통 치료법에 대한 안전하고 효과적인 보완책입니다. 그 이점은 잘 문서화되어 있습니다. 따라서 지압 마사지를 고려하고 있다면 자격을 갖춘 전문가를 찾아야 합니다.


지압에 대한 연구에 따르면 지압은 신체의 스트레스 호르몬 수치를 낮출 수 있습니다. 일본인은 지압이 뇌의 세로토닌과 도파민 수치를 증가시킨다고 믿습니다. 이것은 당신이 더 편안하게 느끼는 데 도움이 될 수 있으며 긴장을 풀고 덜 불안해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 지압은 코티솔과 아드레날린 수치를 감소시킵니다. 따라서 지압은 심리적 건강을 향상시킬 수 있습니다.


지압 마사지는 중국과 일본 의학의 다양한 측면을 사용합니다. 스트레스를 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 신체 내의 에너지인 기를 균형을 맞추는 것으로 믿어집니다. 지압 마사지는 올바른 지압점에 집중함으로써 몸이 더 빨리 치유되도록 도울 수 있습니다. 다른 마사지 기술과 달리 지압은 완전히 자연적이며 약물이 필요하지 않습니다. 이 마사지 기술은 모든 연령대에 안전합니다.


지압을 배우는 데 관심이 있다면 가까운 공인 지압 안마사를 찾을 수 있습니다. 지압 안마사는 여러 유형이 있지만 필요에 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다. 해당 지역에서 지압 마사지를 찾을 수 있습니다. 지압에는 많은 이점이 있습니다. 통증을 없애고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 지압 안마사는 또한 긴장을 완화하고 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

지압 마사지의 기술은 바늘을 사용하여 마사지하는 전통적인 침술과 다릅니다. 지압은 바늘을 필요로 하지 않지만 이 방법은 한의학에서 동일한 경락 개념을 기반으로 합니다. 그것은 신체의 특정 지점에 초점을 맞춘 에너지 작업의 한 형태입니다. 균형 잡힌 심신을 촉진하여 건강을 향상시킵니다. 또한 불안과 고통을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.