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체육 및 미용을 위한 배구 훈련


농구. Head Ball 2: Duelist의 제작진이 만든 이 새로운 농구 게임에 친구들과 함께 하도록 초대받았습니다! 지구상에서 가장 강력한 농구 선수가되기 위해 강렬하고 흥미 진진한 전투에서 친구에게 도전하십시오. 단 하나의 문제가 있습니다…



기본적으로 미국에는 두 가지 유형의 배구 리그가 있습니다. 첫 번째는 스포츠의 Division I 남녀 부문입니다. 디비전의 각 레벨은 두 팀으로 구성됩니다. 이 유형의 리그에서는 각 팀의 플레이어가 같은 팀의 다른 플레이어와 경쟁합니다. 이것은 모든 플레이어에게 매우 큰 책임이지만 많은 플레이어가 팀원들의 놀라운 지원으로 인해 인내합니다.



농구에는 다양한 포지션이 있습니다. 가장 일반적인 두 가지 위치는 2점 라인 앞쪽에 있는 두 선수가 볼에 대해 동등한 권리를 공유하는 2점 라인 상단의 슈팅 가드 위치와 슛 포워드 위치인 슈팅 가드입니다. 2점 라인 뒤에 있는 2명의 선수가 공에 대한 동등한 권리를 공유하는 2코트 라인의 상단. 나머지 두 포지션은 스몰 포워드, 2팀 라인 하단에 수비를 할 수 있는 스몰 포지션, 2코트 라인 상단에 공격을 할 수 있는 스몰 포지션, 파워 포워드가 큰 포지션이다. 수비를 할 수 있는 선수. 대부분의 스몰 포워드와 파워 포워드는 상황에 따라 때때로 스몰 또는 슈팅 가드를 맡습니다. 포인트가드는 보통 슈팅가드 역할을 하고,



상상할 수 있듯이 배구를 할 때 사용되는 다양한 장비가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.



모든 팀원은 게임이 시작되기 전에 배구를 파울 라인까지 가져갈 책임이 있습니다. 이렇게 하면 공이 떨어졌을 때 팀이 플레이할 수 있는 위치에 있게 됩니다. 배구에는 게임이 계속될 수 있도록 따라야 하는 규칙이 있습니다. 각 팀 구성원은 게임이 시작되기 전에 배구를 파울 라인까지 가져갈 책임이 있습니다.



배구를 핸디캡하는 또 다른 방법은 형태를 보는 것입니다. 배구 선수는 특히 타격 빈도와 관련하여 자신의 형태를 과도하게 쏘는 자연스러운 경향이 있습니다. 이에 대응하는 가장 좋은 방법은 정상 상태에서 가장 잘 할 것이라고 생각하는 선수나 팀에 베팅하는 것입니다. 그들이 플레이하는 배구 게임의 표면이나 유형(비치 발리볼, 테니스, 심지어 고등학교 농구)은 그다지 중요하지 않습니다. 그들이 항상 자신의 “구역”에서 플레이하지 않더라도 여전히 돈을 벌 수 있습니다. 이 방법으로.



Phoenix Suns는 현재 California State Farm Arena의 일부이며 Arizona Coyotes는 이제 Las Vegas Silverton의 일부입니다. 새 경기장에서 첫 해에 Arizona Coyotes는 실제로 Phoenix Suns를 앞질렀습니다. Arizona Coyotes는 해당 부문에서 4위를 차지했지만 도시의 새 집이 리그 최고의 NBA 시장 중 하나라는 것을 확신할 수 있습니다. 텔레비전 계약 측면에서 NHL의 피닉스 코요테가 피닉스 시장에서 방송될 수 있도록 하는 거래는 리그 역사상 가장 큰 거래입니다. 애리조나주 글렌데일에 건설 중인 새로운 경기장과 함께 이 계약은 애리조나의 농구 팀을 다른 주의 농구 팀과 심각한 경쟁자로 만듭니다.



Holyoke 배구는 여러 차례 전국 선수권 대회에서 우승했습니다. 전국 선수권 대회에서 우승한 일부 팀에는 텍사스, 앨라배마, 캘리포니아, 코네티컷, 조지아, 오클라호마, 빌라노바, 오하이오 주 등이 있습니다. 이들은 세계에서 가장 크고 최고의 배구 팀 중 일부입니다. 따라서 매사추세츠 출신이고 위에서 언급한 주 중 하나에 거주하게 된 경우 배구는 몇 가지 토너먼트에 참가하고 싶어 할 수 있는 스포츠입니다. 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 스포츠로 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 스포츠입니다.

올 여름 떠오르는 배구 선수들을 위해 배구를 배우는 데 도움이 될 몇 가지 훈련이 있습니다. 비치 발리볼 게임에서 기술을 향상시키는 데 도움이 되는 배구 훈련에 대해서는 다음 목록을 확인하십시오. 이 훈련은 브라질 올림픽에서 미국 대표팀에 의해 수행되었습니다. 이 훈련은 선수들이 하계 올림픽을 앞두고 작업했던 팀 빌딩 과정의 일부였습니다. 그것은 그들이 게임을 개선하는 데 도움이 되었고 또한 자신감 수준을 높이는 데 도움이 되었습니다.

우리가 다룰 첫 번째 훈련은 워밍업입니다. 배구 워밍업의 경우 여기에는 앞발과 발꿈치의 워밍업이 포함됩니다. 그들은 근육을 워밍업하고 풀어주기 위해 일련의 점프를 할 것입니다. 스파이크를 연습하기 위해 손으로 패스를 할 수도 있습니다.

우리가 다룰 두 번째 훈련은 수비적인 배구 기술입니다. 수비 자세의 경우, 여기에는 자세를 유지하는 것이 포함되므로 서 있을 수 있습니다. 안전놀이터 또한 빠르게 위치를 잡을 수 있기를 원하므로 공을 읽는 방법을 마스터하여 가능한 한 최선의 방법으로 차단할 수 있습니다. 팀이 작업한 다른 수비 배구 기술에는 팀워크와 정신 조절이 포함됩니다.

우리가 다룰 마지막 훈련은 좋은 패스와 좋은 던지기를 위한 배구 기술입니다. 패스와 드로우는 볼이 서브될 때마다 일관되게 이루어져야 합니다. 패스가 일관되지 않으면 공은 상대 팀의 손에 넘어갑니다. 좋은 던지기와 좋은 패스를 배우는 것은 해변에서 배구를 하는 데 도움이 될 것입니다.