치료 경험에 대한 블로깅


많은 사람들은 치료의 주요 초점이 아동기 문제라고 가정합니다. 그러나 이것은 사실이 아닐 수 있습니다. 치료의 구체적인 초점은 개인의 상황과 목표에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 치료의 초점은 현재의 현실과 미래의 목표가 될 것입니다. 치료사는 당신의 삶에 영향을 미치는 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있지만 당신에게 적합하지 않을 수 있는 특정 주제를 거부할 권리가 있음을 알아야 합니다. 이 신화를 피해야 하는 몇 가지 이유가 있습니다.


귀하의 진료를 위한 웹사이트를 만드는 것은 더 많은 고객을 확보하기 위한 필수적인 단계입니다. 귀하의 웹사이트는 다른 정신 건강 전문가와 연결하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다른 사람들로부터 추천을 받는 데에도 도움이 됩니다. 웹사이트는 잠재 고객에게 귀하가 누구인지, 무엇을 하는지, 무엇을 제공할 수 있는지에 대한 빠른 정보를 제공합니다. 웹사이트는 또한 고객이 약속을 잡는 데 필요한 정보를 제공합니다. 개인적인 접촉 외에도 웹 사이트는 전문 브랜드를 구축하는 훌륭한 방법입니다.


인본주의 치료사는 자신의 진정한 자아와 무조건적인 긍정적 존중의 중요성을 강조합니다. 즉, 치료사는 환자가 동의하지 않더라도 환자를 받아들일 것입니다. 그들은 또한 부정적인 판단에 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 인본주의적 치료는 자기 지시와 적극적인 경청을 포함하며 필요할 때 치료사가 개입합니다. 그러나 이전에는 전문가가 다루지 않았을 수도 있는 주제에 대한 지침을 제공할 수도 있습니다.


치료의 첫 번째 단계는 면허가 있는 심리학자 또는 심리 치료사와 약속을 잡는 것입니다. 치료사는 당신의 삶과 당신의 삶에 영향을 미칠 수 있는 모든 문제에 대한 일련의 질문을 할 것입니다. 치료사는 당신이 하는 말에 귀를 기울이고 당신의 행동을 더 잘 이해하도록 도울 것입니다. 초기 평가 후, 귀하와 귀하의 심리학자는 이러한 유형의 치료가 적합한지 결정할 것입니다.


두 번째 단계는 치료사를 선택하는 것입니다. 여유가 된다면 두 가지 유형의 치료를 모두 시도해 볼 수 있습니다. 치료사와 부모 모두와 이야기할 기회가 있을 것입니다. 두 경우 모두 정보를 공유하고 그들의 경험에서 배울 수 있습니다. 또한 치료사와 더 강한 유대감을 형성할 수 있습니다. 올바른 치료사를 선택했으면 다음 단계는 어떤 유형이 가장 적합한지 결정하는 것입니다.


불안에 대처하는 데 어려움을 겪었다면 다른 치료사에게 치료를 받아보십시오. 당신의 불안이나 우울이 특정한 행동이나 특정한 문제의 결과라는 사실을 알게 되면 놀랄 수도 있습니다. 이러한 경우 다른 유형의 치료가 필요하거나 비정형 상태를 경험할 수 있습니다. 어느 것이 자신에게 맞는지 확실하지 않은 경우 치료사와 상담하고 추천을 받는 것을 고려하십시오.


치료사는 당신의 문제에 귀를 기울이고 당신이 그것을 극복하도록 도울 훈련을 받을 것입니다. 치료사는 당신이 원하는 방식으로 삶을 사는 것을 방해하는 패턴을 식별할 수 있어야 합니다. 또한 대처 메커니즘을 평가하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 강남오피 치료사는 약물을 처방할 수도 있습니다. 그들은 귀하의 특정 문제와 우려 사항을 해결할 수 있어야 합니다. 그렇지 않은 경우 다른 치료사에게 의뢰해야 합니다.


실존 치료는 유럽 철학 학파에서 발전한 치료의 한 형태입니다. 그것은 개인의 삶에서 의미의 개발과 보존에 중점을 둡니다. 이러한 유형의 치료법의 발전에 가장 중요한 기여자 중 일부는 Irvin Yalom, Ludwig Binswanger 및 RDLaing을 포함합니다. 일반적인 삶의 위기에 민감한 치료법을 만들려고 시도하는 실존적 치료법은 더 나은 관계와 더 나은 건강으로 이어질 수 있는 독특한 경험입니다.

일반적으로 치료는 정신 건강 문제에 대한 의학적 치료입니다. 부정적인 감정에 대처하는 데 어려움이 있을 때 도움이 될 수 있습니다. 패턴을 식별하고 자신의 상태에 대처하는 데 도움이 되는 대처 기술을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. EMDR이나 최면 요법을 사용하는 것도 공포증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 무엇을 해야 할지 모르는 상황에 처한 경우 EMDR이나 심리 치료사가 도움을 줄 수 있습니다.