타이 마사지에서 최상의 결과를 얻는 방법


태국어로 “누아드 보란”이라고도 알려진 전통 태국 마사지는 스트레칭, 지압 및 압축을 결합하여 관절을 열고 에너지 흐름을 촉진하는 신체 구조의 한 형태입니다. 타이 마사지에는 남부와 북부의 두 가지 주요 스타일이 있습니다. 남부 스타일은 주립 학교에서 가르치는 전통적인 스타일로 공손한 자세와 정확한 지압에 중점을 둡니다.


이 전통적인 형태의 마사지는 인도의 아유르베다 전통과 중국 전통 의학의 영향을 많이 받았습니다. 중국과 인도 사이에 있는 태국의 지리적 위치는 아이디어, 사람 및 전통 의학의 지속적인 교류를 가져왔습니다. 타이 마사지의 이점은 육체적일 뿐만 아니라 영적이기도 합니다. 몸의 에너지는 영혼과 연결되어 있으며 타이 마사지는 몸과 마음의 조화를 더욱 촉진할 수 있습니다.


타이 마사지에 대해 알아야 할 가장 중요한 것은 유럽 마사지와 다르다는 것입니다. 고전적인 유럽 마사지는 더 쓰다듬고 스트레칭하는 경향이 있지만 타이 마사지는 주무르기, 문지르기 및 주무르기 기술을 더 많이 사용합니다. 그러나 몇 가지 차이점이 있습니다. 시도하기 전에 둘의 차이점을 이해했는지 확인하는 것이 중요합니다. 어쨌든 태국 마사지 가게는 가능한 한 깨끗하고 환영해야 합니다.


타이마사지에는 여러 가지 이점이 있습니다. 심박수를 줄이고 스트레스를 줄이며 혈액 순환을 개선하고 체온을 높일 수 있습니다. 마사지하는 동안 신체의 근육 덩어리에서 독소가 제거되어 유연성과 탄력이 증가합니다. 오피쓰 또한 내장의 기능을 돕고 생명 에너지를 활성화시키는 것으로 알려져 있습니다. 그것을 정기적으로 수행하는 사람은 깨달음의 상태를 경험할 수 있습니다.


타이마사지의 효과는 평생 지속될 수 있습니다. 2500년 이상 동안 태국에서 시행되었습니다. 몸의 균형을 강조하는 아유르베다의 원리를 기반으로 합니다. 마사지 치료사는 혈관과 유사한 신체의 “경락”과 함께 작동합니다. 차단되면 이러한 채널은 에너지 정체 및 불균형으로 이어질 수 있습니다. 아유르베다 기법은 신체적, 정신적 웰빙을 개선하기 위해 이러한 영역에 중점을 둡니다.


가장 간단한 타이 마사지는 요가와 비슷하지만 상당히 다릅니다. 이 기술은 생명력 이론의 철학을 기반으로 합니다. 몸의 에너지(‘센’으로 알려짐)는 공기, 물, 음식에서 추출된다고 믿어집니다. ‘센’이 막히면 질병이 생긴다. 결과적으로 균형과 건강한 환경을 유지하는 것이 필수적입니다.


타이 마사지를 하는 동안 지압점과 압박을 사용하여 근육을 이완하고 긴장을 풀어줍니다. 태국 마사지 치료사는 손, 팔꿈치, 팔뚝 및 무릎을 사용하여 근육을 조작하고 스트레칭합니다. 타이 마사지 유형에 따라 치료사는 비장, 내장 또는 전신을 대상으로 할 수 있습니다. 전체 타이 마사지는 근육 긴장을 줄이고 관절 통증을 개선합니다. 면역 체계를 개선하고 질병에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.


전통 타이 마사지는 2000년 이상 수행되어 왔으며 Ayurveda의 원리를 기반으로 합니다. 이러한 원칙은 전반적인 건강과 웰빙에 중요합니다. 치료사는 에너지 흐름의 균형을 유지하고 균형을 촉진하기 위해 전신을 마사지합니다. 이러한 에너지 라인의 균형을 맞추면 기분이 나아질 것입니다. 그리고 피곤한 하루 일과 스트레스가 많은 하루에 지친 경우 마사지가 더 즐겁고 편안합니다.


타이마사지는 스트레스의 영향을 줄이고자 하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 또한 몸 전체의 순환을 개선합니다. 그것은 당신이 더 편안하게 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기술은 혈압을 낮출 수도 있습니다. 긴장을 풀고 싶다면 Thaimasage가 적합한 마사지를 찾는 데 도움을 드릴 수 있습니다. 당신의 이웃에 있는 마사지 치료사를 선택할 수 있습니다. 그리고 당신은 기뻐할 것입니다!

태국 전통 의학의 일부인 태국 마사지는 센이라는 신체의 에너지 경로를 사용하여 장기 기능과 유연성을 향상시킵니다. 대부분의 역사가들은 타이 마사지가 적어도 2,500년 전에 시작되었으며 승려에 의해 수행되었다고 믿습니다. 이 기간 동안 그것은 그 나라의 의학의 일부였으며 그 관행은 1767년에 처음으로 문서화되었습니다. 와이크루라고 불리는 일련의 기도와 와이크루라고 하는 일련의 기도가 오늘날에도 여전히 존재합니다.