타이 마사지의 장점


타이 마사지는 혈액 순환을 개선하고 심박수를 낮추며 마사지를 받는 부위의 체온을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한 관절과 근육의 혈류와 탄력을 개선하고 신경과 내장을 자극합니다. 이 연습은 또한 삶의 에너지를 다시 불러일으키는 것으로 생각됩니다. 호흡과 가벼운 움직임의 리드미컬한 움직임은 명상 상태를 유발할 수 있습니다. 그러나 타이 마사지는 전문가가 수행해야 합니다.


타이 마사지의 기본은 2500년 이상 사용되어 왔습니다. 이 기술은 에너지 흐름의 Ayurvedic 원리를 기반으로 합니다. 이것은 신체의 균형을 유지하는 것이 필수적이라는 것을 의미합니다. 마사지는 신체의 혈관과 유사한 센 또는 에너지 라인을 사용하여 수행됩니다. 이 라인이 막히면 에너지 정체와 불균형이 발생합니다. 이 마사지는 신체의 불균형을 교정하는 좋은 방법입니다.


태국 마사지는 치료적 특성 외에도 전반적인 건강을 증진합니다. 몸의 균형을 유지하는 원리를 기반으로 합니다. 이 철학은 신체의 균형과 조화를 유지하는 것의 중요성을 강조하는 Ayurveda에서 비롯됩니다. 타이 마사지에서 이 평형은 몸 전체에 혈액을 운반하는 혈관과 유사한 센을 통해 이루어집니다. 이 라인이 막히면 에너지 흐름이 손상되고 질병이 발생합니다.


천안오피 전통 타이 마사지는 2,500년 이상 된 것으로 믿어집니다. 그것은 불교와 동시에 태국에 처음 소개되었으며 대부분의 사람들이 읽을 수 없기 때문에 가족 내에서 구두로 전해졌습니다. 나중에 불교 승려들이 고대 팔리어로 정식 태국 마사지 원고를 쓰기 시작했지만 대부분은 1767년 몬순 반란 동안 버마에 의해 파괴되었습니다. 아유르베다 치료법은 두 세계의 장점을 통합하도록 발전했습니다.


타이마사지에는 많은 이점이 있습니다. 이 기술은 통증 완화에 매우 효과적이며 신체 어느 부위에서나 수행할 수 있습니다. 일부 기술은 다른 기술보다 더 위험해 보일 수 있지만 마사지의 이점은 분명합니다. 타이마사지를 배우는 가장 좋은 방법은 자격을 갖춘 마사지 전문가를 찾는 것입니다. 다행히도 당신이 기술을 배우는 것을 기꺼이 도와줄 훈련되고 경험 많은 교사들이 많이 있습니다.


전통적인 태국 마사지는 수천 년 동안 시행되어 왔습니다. 지압점을 이용하여 몸을 스트레칭한다. 치료사는 손가락과 팔꿈치를 사용하여 뭉친 근육을 풀어주는 다양한 압력을 가합니다. 가장 편안한 마사지 형태 중 하나로 간주됩니다. 또한 면역 체계를 개선하고 질병과 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 과정은 긴장을 풀고 신체의 자연스러운 균형을 회복하는 완벽한 방법입니다.


타이 마사지의 백벤드는 근육을 강화하고 자세를 개선하기 때문에 특히 등에 도움이 됩니다. 등을 펴고 구부림으로써 등 굽힘은 몸 전체를 늘리고 강화하며 환부의 유연성과 가동성을 증가시킵니다. 이 운동은 또한 마음을 이완시켜 보다 평화로운 마음 상태를 가져옵니다. 운동선수에게 안성맞춤인 마사지입니다. 바쁜 일정이 있다면 부상에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 것입니다.


타이 마사지는 지압과 요가 스트레칭 동작을 결합합니다. 또한 스트레스를 줄이고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 타이 마사지는 면역 체계를 개선하고 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 긴장을 풀고 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. 당신은 활력을 느낄 것입니다. 직장에서의 긴 하루로 지쳤다면 타이 마사지가 완벽한 힐링 방법입니다. 육체적으로나 정신적으로나 기분이 나아질 것입니다.


이 기술은 건강에 많은 이점이 있습니다. 근육의 긴장을 감소시키고 운동 범위를 증가시킵니다. 그것은 사람의 호흡 능력을 향상시킵니다. 마사지는 고혈압과 심장 문제로 고통받는 사람들에게도 도움이 됩니다. 타이 마사지는 이러한 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 치료 마사지이며 긴장을 완화할 수 있습니다. 긴장을 풀고 통증을 줄이며 피부의 질을 향상시키는 좋은 방법입니다.