Home » John Brallier – 이달의 스포츠맨

John Brallier – 이달의 스포츠맨


수영은 누구나 참여할 수 있는 최고의 활동 중 하나로 알려져 있습니다. 수영은 매우 힘들지만 재미있는 스포츠이기도 합니다. 스포츠 애호가는 활동의 가장 중요한 부분이 수영 선수들 ​​사이의 경쟁이라는 데 동의할 것입니다. 사람들이 참여할 수 있는 다양한 유형의 수영이 있습니다. 여기에는 개방 수역과 수영장 수영이 포함됩니다.



하키는 3개 또는 4개의 라인으로 플레이할 수 있습니다. 공격과 수비는 각각 파워플레이와 페널티 샷이 있는 두 개의 별도 라인입니다. 공격은 박스 안에 있는 선수에게 퍽을 던지기 전에 중립 구역 경계선을 넘으려는 상대 팀의 볼 캐리어를 잡는 것으로 구성됩니다. 수비는 다른 팀의 슛을 막고 다른 팀이 득점하는 것을 막는 것입니다.



이 스포츠는 운동, 정신 및 신체 훈련의 완벽한 조합입니다. 그것은 민첩성, 지구력, 유연성 및 조정을 향상시킬 것입니다. 그것은 또한 당신의 스포츠맨십과 팀워크를 향상시킬 것입니다. 이렇게 하면 목표에 더 집중하고 헌신할 수 있습니다. 신체적 이점 외에도 이 스포츠를 연습하면 정신적 인식과 IQ도 향상됩니다.



이 스포츠는 시작하기 쉽고 플레이어는 골키퍼, 드리블, 공 치기 및 헤딩을 포함한 기본 기술을 배웁니다. 부모는 스포츠가 아이들이 다른 활동에 지루해하지 않도록 하고 운동을 장려한다는 것을 알게 됩니다. 이 스포츠는 장비가 거의 없고 구입 비용이 저렴하며 운동을 하고 협응과 균형을 향상시키는 좋은 방법입니다. 아이들은 끊임없이 축구를 하고 있으며, 이는 그들이 엄청난 양의 운동을 하고 있다는 것을 의미합니다. 이러한 이유로 많은 축구 선수들이 나이가 들어 더 격렬한 운동을 할 수 있을 때까지 계속 축구를 하고 있습니다.



대부분의 사람들은 스포츠 부상을 축구나 농구와 같은 스포츠와 연관시키지만 다른 스포츠에서도 매우 흔한 부상입니다. 안전놀이터 예를 들면 테니스, 아이스하키, 수영, 펜싱, 스피드 스케이팅 등이 있습니다. 물론 부상을 입을 위험이 더 큰 스포츠, 특히 더운 날씨에 발생하는 스포츠가 있습니다.



또한 스포츠맨십에는 상대방을 존중하는 태도가 수반됩니다. 그것은 다른 경쟁자들, 특히 당신이 한 번도 만난 적이 없는 사람들에게 자제와 재량을 보이는 것을 의미합니다. 그들을 존중하는 것 외에도 그들의 능력과 특성을 존중해야 합니다. 자신의 기술을 자랑할 필요는 없지만 실수를 인정하고 성공에 대해 다른 사람을 칭찬할 만큼 겸손할 수 있습니다.



젊은 사람들은 체력 운동에 익숙하지 않고 스포츠 경기 중 발생하는 스포츠 활동의 증가된 템포 때문에 열사병에 가장 취약합니다. 많은 젊은이들이 단순히 자신의 몸에 가해지는 요구 사항에 대해 준비가 되어 있지 않습니다. 열사병 증상을 지속할 가능성이 가장 높은 청소년에는 스포츠 부상에 대한 적절한 치료가 가능한 시설에 대한 접근이 제한된 십대 및 어린이가 포함됩니다. 일사병 문제는 특히 많은 젊은이들이 극도로 높은 수준의 체력과 혹독한 운동을 수반하는 익스트림 스포츠에 참여한다는 사실로 인해 악화됩니다.



스포츠와 여가 활동이 건강과 웰빙에 영향을 미칠 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 그러나 모든 운동 활동은 “부드러운” 스포츠로 간주되어야 함을 아는 것도 중요합니다. 그 이유는 스포츠는 안전의 범위 내에서 수행되어야 하기 때문입니다. 스포츠는 불필요한 부상의 위험을 초래할 수 있는 경쟁이 아니라 즐거운 경험으로 간주되어야 합니다. 스포츠를 하려는 경우 위험을 이해하고 플레이하는 동안 자신을 보호하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.